Rudolf Steiner gaf zes oefeningen die helpen je innerlijke balans en stevigheid te versterken en ontvankelijker te worden voor de wereld.

Hoe vaak merken we niet dat onze gedachten alle kanten op dwarrelen, of dat we denken wat we altijd al denken. Om niet te gaan zweven en fantaseren is een ordelijk denken nodig. Ook voor het gewone leven is dat van belang! Kun je zelf sturend en scheppend zijn in je gedachten?

Voer je niet uit wat je zou willen? Of doe je vaak iets anders dan dat je eigenlijk wilt? Neem je teveel hooi op je vork of kom je juist tot niets? Heb je geloof in je eigen kunnen? Ook hier is er  een eenvoudige oefening die enthousiasmerend werkt en je zelfvertrouwen vergroot.

Naast een rommelig denken en handelen, kan ook ons gevoel met ons op de loop gaan. We reageren te sterk of juist te weinig vanuit echte emoties. Het is als met het beteugelen van een paard. In hoeverre zijn onze emoties leidend en hoe komen we over. Jezelf hierin ontdekken is het doel van deze oefening.

Tegenwoordig is het gewoner om te bekritiseren dan opbouwend te zijn. Deze houding kan je het plezier benemen. Positief zijn betekent echter niet het negatieve wegwuiven of te ontkennen. Om naast het lelijke ook het goede en wordende in de wereld zien geeft kracht en vreugde.

Lees verder...